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《參考消息》7月31日刊發(fā)美國心健網(wǎng)網(wǎng)站文章《讀書真的能延年益壽嗎？研究結果如何？》。

研究表明，閱讀不僅僅是樂趣，還具備延年益壽的效果。閱讀對大腦和心理健康尤其有益，能夠促進我們的大腦功能，并提升我們的身心健康水平。每天只需抽出幾分鐘時間，堅持不懈，我們就能養(yǎng)成規(guī)律、持久的閱讀習慣。

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