10月10日是世界精神衛生日。根據世衛組織今年發布的數據，世界上大約有2.8億人患有抑郁癥。國家衛健委去年發布的《探索抑郁癥防治特色服務工作方案》中將老年人、青少年、孕產婦、高壓職業從業者都列入抑郁癥高發的重點人群。

專家表示，盡管抑郁癥的發病病因并不十分清楚，但它仍然是一個可治療的疾病，大多數經過治療可獲得痊愈。要學會排解壓力，適當體育鍛煉，有規律作息和睡眠，一些輕度的焦慮、失眠、抑郁等精神疾病可以通過休息放松來解決。但如果明顯影響生活和休息，給自己造成很大痛苦，就需要到醫院找醫生診療。